Je pars de Hong-Kong mais avant je vous recommande ma coach sportive Estelle, qui m’a beaucoup aide à me remettre en forme avant, pendant et après mes 2 accouchements ainsi que bien d’autres amis avec problèmes physiques divers.
En plus de ces certifications à l’internationale, Estelle a également accouché de 2 bébés ces 2 dernières années, est déjà revenue à son top niveau et sait exactement de quoi elle parle.
Estelle vient chez vous ou les cours se font à son studio Anhao a central/Sheung Wan.
Elle peut vous faire travailler en profondeur avec du Pilates (reformer ou tapis) ou/et bien plus cardio avec du fitness, running et des exercices de fonctionnalités.
Il y a aussi des cours en groupe a son studio.
N’hésitez pas a la contacter directement de ma part : 6397 8284 ou anhao-wellness.com ou [email protected]