Le Yoga du Rire

Lundi 6 novembre 2017 11:00-12:00 sur inscription

Besoin de "lâcher prise" ? De libérer des tensions, relativiser les soucis du quotidien et reprendre confiance ?
Venez découvrir ou perfectionner cette méthode d’exercices de respirations, de mouvements et déplacements qui vous mettront de bonne humeur.
Les 45 premières minutes sont dynamiques et permettent par des exercices de rires artificiels Hohoho, de retrouver votre rire naturel que nous laisserons s’exprimer ensuite pendant les 10 minutes de "méditation" Hahahaha.
Ensuite 5 minutes de relaxation vous permettront de revenir au calme et de vous sentir ressourcé(e) pour reprendre vos activités.

Vous vous sentirez détendu(e), soulagé(e), apaisé(e) et pourrez démarrer la semaine dans la bonne humeur. Hahahaha

Le yoga du rire ne requiert ni équilibre, ni souplesse. Nous circulons dans la salle, nous asseyons, nous respirons et rions artificiellement, faisons des jeux de rire hahahahaha .

Parlez-en à vos ami(e)s et comme cette séance sera pendant les vacances scolaires, venez avec un enfant ! Hahaha. Inscriptions sur le site HKA

Cécile Thomas