Voila un an que je m’entraine avec Estelle d’Anhao, Personal Trainer et qui vient chez moi a la maison.
Mais depuis le debut de cette annee, Estelle a ouvert un 2e centre que je recommande vivement. Ce studio est specialise en Pilates avec Des Reformers. Les reformers intensient le travail au niveau du renforcement musculaire tout en m’aidant a garder une tres bonne posture. J’ai donc trouve
le parfait moyen pour me tonifier aussi bien que le fitness tout en gardant le cote respiration profonde et relaxation.
C’est un vrai bonheur de s’entrainer dans cette nouvelle et tres belle salle avec des cours en tout petit groupe. Maximum 3 personnes.
Je vous recommande vivement Estelle ma personal trainer et en plus d’essayer le Pilates reformer a sa salle.
anhao-wellness.com
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