Si vous pratiquez le yoga ou voulez vous y mettre,Yoga Central est un petit studio toute quippe au cœur de central qui offre des cours varies (il y en a meme en Francais !) avec toujours un touche personnelle.
Yoga central avec Gaelle : Très bonne classe de yoga en francais tous les jeudis de 10:30 à 12:00 à Yoga Central
Nous sommes un petit groupe, Gaëlle, la prof donne des explications claires, détaillées et personnalisées. Ainsi les débutants s’y retrouvent, et les plus avancés peuvent approfondir et parfaire leurs postures.
Le cours est construit de manière à développer une progression de séance en séance. Après la classe, on prend le thé préparé par Gaëlle, le groupe est très convivial.
Le studio, Yoga Central est situé en bas de Wyndham street. L’endroit est équipé de tout le matériel (props, cordes au mur.)
Le yoga enseigné est inspiré de la méthode Iyengar : alignement precis, pauses maintenues, utilisation de briques, ceintures etc. pour palier aux limitations du corps.
https://www.yogacentral.hk