Développement personnel et professionnel

Initiation au yoga en visio

initiation au yoga en visio

Pratique millénaire, le yoga est un entrainement mental accompagne d’exercices physiques où l’esprit et le corps se mettent en harmonie.

S’appuyant sur les techniques de la respiration et les modèles de développement de nos plus jeunes âges, en une heure d’initiation au yoga, nous cherchons à entreprendre le chemin pour mieux connaitre nos corps, à rétablir nos structures anatomiques de base pour ensuite travailler en toute sécurité les postures adaptées à nos morphologies. Nos muscles seront plus fort et plus souple en même temps. Nous nous sentirons plus calme et serein.

L’initiation au yoga a pour l’objectif de vous préparer à des cours collectifs ultérieurement.
Pour les séances en visio, un lien Zoom vous sera envoyé après votre inscription avant chaque seance.

Initiation au yoga en visio

yoga n’est pas une pratique pour des gens souples, au contraire ! Nous serons plus souples si nous avons des "bons" muscles !

Chaque seance de visio va traiter un sujet/theme particulier qui peut etre lie a la posture generale, au mal du dos, tensions des epaules... ou d’une partie specifique du corps : le bassin, la cage thoracique...

Vous pouvez m’envoyer a l’avance par mail/messagerie whatsapp, vos questions, les sujets que vous aimeriez que nous voyons ensemble en seance.

Vous pouvez poser des questions, soulever des doutes pendant les seances bien evidemment pour que les seances en vision soient aussi benefiques que les seances en presentielles.

bon yoga a toutes et a tous !

Les rendez-vous à venir

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 5 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 8 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 12 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 15 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 19 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 22 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 26 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 29 mars 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 2 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 9 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 12 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 16 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 19 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 23 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 26 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 30 avril 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 3 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 7 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 10 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 14 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 17 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 21 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 24 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 28 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 31 mai 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 4 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 7 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 11 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 18 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 21 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Vendredi 25 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

  • Initiation au yoga en visio

    Lundi 28 juin 17:00-18:00 sur inscription

    yoga en visio reprend pour celles qui souhaitent continuer ou nous rejoindre pour se recentrer, trouver un peu de serenite dans cette periode d’incertitude.

Activités

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