Développement personnel et professionnel

Présence consciente et respiration

Nouvel atelier/visioconférence animé par Virginie Armingaud, professeure de Yoga et Qigong.

La présence consciente et la respiration comme outils majeurs d’apaisement et de connexion à soi.

Présence consciente et respiration

Vous avez certainement lu et entendu des dizaines de fois qu’il fallait être dans le moment présent pour tirer toute la quintessence de notre existence.

Comment faire pour arriver à cet état et le maintenir le plus souvent possible dans notre journée ?

Pendant ce moment de partage, Virginie vous donnera plusieurs clés de compréhension et divers outils que vous pourrez utiliser ensuite au quotidien.

Réservé aux 15 premiers inscrits.

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