Développement personnel et professionnel

Search Inside Yourself (Atelier en 6 étapes)

Conçu et testé chez Google, le programme SIY enseigne la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle pour une performance accrue, une collaboration renforcée et un leadership efficace.

Search Inside Yourself (Atelier en 6 étapes)

Cette formation interactive comprend :

  • Un panorama des neurosciences, de la pleine conscience et de l’intelligence émotionnelle.
  • Une plongée dans les potentiels de l’intelligence émotionnelle : conscience de soi, autorégulation, motivation, empathie et leadership.
  • Des exercices pratiques pour focaliser l’attention et développer la conscience de soi et l’empathie, fondements de la maîtrise de soi et du leadership.
  • Des applications spécifiques dans le cadre professionnel pour aider les participants à mieux se concentrer, à conserver un équilibre émotionnel, à faire preuve d’empathie et à stimuler leur motivation.
  • Une expérience très interactive, avec 1/3 de présentation et 2/3 d’exercices pratiques.
  • Un défi de 28 jours après le programme. Des ressources et des exercices quotidiens sont fournis pour aider les participants à acquérir de nouvelles habitudes après la formation.

Elle est enseignée gratuitement en ligne par zoom aux membres de HK Accueil sur 6 séances et des exercices simples sont à faire entre chaque séance.

1/6 : Lundi 09/11 de 10h à 12h : Introduction à la Pleine Conscience
2/6 : Mercredi 11/11 de 10h à 12h : Conscience de Soi
3/6 : Vendredi 13/11 de 10h à 12h : Maîtrise de Soi
4/6 : Lundi 16/11 de 10h à 12h : Motivation
5/6 : Mercredi 18/11 de 10h à 12h : Empathie et Compassion
6/6 : Vendredi 20/11 de 10h à 12h : Communiquer avec Sagesse

Informations pratiques :
La présentation et les supports écrits seront en anglais, mais les échanges et questions pourront se faire en français.
Chaque participant doit s’engager à l’inscription à participer aux 6 séances car elles sont interdépendantes les unes des autres.

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