Voila un an que je m’entraine avec Estelle d’Anhao, Personal Trainer et qui vient chez moi à la maison.
Depuis le début de cette année, Estelle a ouvert un 2e centre que je recommande vivement.
Ce studio est spécialisé en Pilates avec Des Reformers. Les reformers intensifient le travail au niveau du renforcement musculaire tout en m’aidant à garder une très bonne posture. J’ai donc trouvé le parfait moyen pour me tonifier aussi bien que le fitness tout en gardant le coté respiration profonde et relaxation.
C’est un vrai bonheur de s’entrainer dans cette nouvelle et très belle salle avec des cours en tout petit groupe. Maximum 3 personnes.
Je vous recommande vivement Estelle ma personal trainer et en plus d’essayer le Pilates reformer à sa salle.

1/F & 4/F Sunny Sky Center
5 Ladder Street
Mid Levels / Central

19/F, Art Piece
3 Matheson Street
Causeway Bay