Quel est le potentiel d’une connexion profonde avec sa respiration ?

Dans ce nouvel Atelier je vous propose une approche qui invite à un voyage profond dans notre paysage intérieur, à travers une respiration consciente et connectée.

Andrea Wieser, certified Yoga teacher, InnerGuidance Coach & Practitioner, Yin Rebirthing Breathwork facilitator & Shamanic Drum Dream Journey Facilitator, nous accompagnera dans cette expérience qui regroupe un ensemble de techniques de respiration consciente visant à influencer positivement notre bien-être.

Inspirée de traditions anciennes, cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, tout en améliorant la connexion corps-esprit.
En particulier, c’est une méthode éprouvée pour diminuer le stress et l’anxiété, restorer notre énergie et retrouver une clarté mentale.

Nous débuterons l’Atelier en définissant, chacun(e), une intention personnelle et par un exercice d’écriture sur le thème de la connexion et de la respiration.

Chaque participant apportera son déjeuner.
Ouverture des portes à 9h45, pour débuter l’atelier à 10h.

Attention, même si le Yin-Rebirth est très doux, le Rebirth étant déconseillé aux personnes :

• Souffrant de troubles psychiatriques (psychose, schizophrénie, bipolarité non stabilisée)
• Ayant des problèmes cardiovasculaires ou respiratoires sévères
• Étant enceintes (par précaution)
• En situation de grande fragilité psychologique

Merci de ne pas vous inscrire si vous avez un doute sur votre santé . HKAccueil, ne pourra être tenu responsable.

A trés vite !

Elisabeth